小林製薬のDHA&EPA EXが良い!

中性脂肪が高くなってきて、医者からDHAとEPAを多くとりなさないと言われた。

そこで青魚を多く取るようになったがそれだけじゃ全然足りないことが分かったので、サプリで補うことに。

国産サプリでいいのないかなと探していたら、成分が多く配合されていて安全性が高そうな小林製薬のDHAとEPAのサプリメントを飲んでみた。(小林製薬DHA&EPA EX)

結果、2ヶ月飲み続けたら中性脂肪値が100下がった。確かに効果はあるようだ。

もちろんサプリだけのせいじゃないとは思う。運動と野菜中心の食生活を心がけたのが良かったんだと思う。

これからも続けていこうと思う。

サプリ

栄養は基本的には普段の食事で取ることが望ましいですが、なかなか取りにくい栄養素があるのでそこはサプリで補って上げるのがいいですね。たとえば、エンザイムが足りなくなったらコエンザイムなんかもいいですし、マルチビタミン、カルシウム、乳酸菌なんかも不足しがちなのでサプリで取りたいです。アミノ酸も多く取りたいのですが、食事から取るのは結構大変。なのでこれもサプリで。黒酢や香醋サプリなんかが多く含まれています。これらのサプリを効率よく飲むことで体調が整えられることでしょう。

黒酢サプリ
香酢サプリ

よかです♪よか石けん!

良い感じの季節になって来ましたね。春ってワクワクします!

さて、つかってみんしゃいよか石けんはずっと使い続けています。肌に吸い付く感じがたまりませんね。

ようやく1個使いきりまして、2個めに入っています。ついにリピしちゃいました♪

かなり気に入っています。友達にも薦めてますよ~~

今年も目標は美白!インナーシグナル

去年からですが、大塚製薬の美白化粧品を使ってます。インナーシグナルという美容液です。

新聞の折込チラシを見てキャンペーン価格で販売されていたのでお試し感覚で注文しました。

細胞のターンオーバーを促す成分「エナジーシグナルAMP」が入ってるのが特徴の美白化粧品ですね。

シミ・そばかすを少しでも薄く出来たらいいなと思い使ってみました。

うん。よか石けんとの併用ですが良い感じの肌になってます。透明感は感じてますよ。

高級品なのでリピは微妙ですが、なかなかいいと思いました。

車を高く売るには?

車を売る時に考えることは、どれだけ高く売るかですよね。
<高く売れる条件>

  • 年式が若い
  • グレードが高い
  • 走行距離が短い
  • 人気車種
  • 人気カラー
  • 外装、内装が綺麗
  • 非喫煙者

まあこれはは基本ですが、
あとは買取業者をどこにするかでしょう。
基本的にはディーラーに下取りに出すより、
ガリバーとかに売るほうが高く売れます。

とりあえず一括査定してもらい、相場を知ることから始めましょう。
車一括査定

 

つかってみんしゃいよか石けんの評判を聞いて

最近買ったスマホで色々とネットサーフィンしていますが、やっぱり気になるのがコスメ関係です。その中でも洗顔料は結構大事。肌をやさしく洗ってくれるものがいいんですが、なかなかないのが現状。ネットの口コミで評判が良いつかってみんしゃいよか石けんを取り寄せてみました。使ってみた感想は、泡がしっかりしているし、すぐに泡立つので洗い心地は最高ですね。皮脂汚れとかをしっかり落としてくれるので、肌が少し白くなった気がします。ただ若干ツッパるかな~~乾燥肌でもないんですけどね。すぐに化粧水つければ問題ないですが、冬はチョット乾燥しそう。でも、トータル的には満足。リピするかは今後の肌の具合次第かな。

つかってみんしゃいよか石けんの口コミはこちら