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サプリ

栄養は基本的には普段の食事で取ることが望ましいですが、なかなか取りにくい栄養素があるのでそこはサプリで補って上げるのがいいですね。たとえば、エンザイムが足りなくなったらコエンザイムなんかもいいですし、マルチビタミン、カルシウム、乳酸菌なんかも不足しがちなのでサプリで取りたいです。アミノ酸も多く取りたいのですが、食事から取るのは結構大変。なのでこれもサプリで。黒酢や香醋サプリなんかが多く含まれています。これらのサプリを効率よく飲むことで体調が整えられることでしょう。

黒酢サプリ
香酢サプリ